. Гейнер Serious Mass | Womansmile
Главная > Здоровье > Гейнер Serious Mass

Гейнер Serious Mass

f61d9716821aПри наращивании мышечной массы очень важно придерживаться правильно сбалансированного рациона с достаточным количеством белков и углеводов. Белок в рационе атлета необходим как строительный материал для мышечных волокон, тогда как углеводы являются источником энергии необходимой для восстановления сил после интенсивной тренировки. Именно недостаток углеводов в питании может привести к сжиганию мышечной массы во время тренировки и восстановления.

Частое и правильное питание не всегда доступно для спортсменов в виду активного образа жизни, длительных тренировок. Кроме того не все способны физически съесть достаточное количество необходимых калорий. По этой причине, многие спортсмены применяют комплексные добавки – гейнеры. Их сбалансированный состав, позволяет восполнить недостаток рациона в правильных углеводах, белках и других необходимых для организма элементах, которые потреблять, в необходимом количестве из пищи, просто нереально.

Самый популярных, ввиду своей эффективности, и проверенный временем – гейнер serious mass http://www.sport-food.com.ua/products/serious_mass/, в состав которого входит тщательно подобранный комплекс из длинных и быстрых углеводов, состоящих из моно- и полисахаридов. А также необходимые для прогресса организма аминокислоты, холин, и огромный комплекс витаминов и микроэлементов.2438868.3.3

В противовес стероидам, которые наносят вред организму, гейнер Serious Mass не имеет побочных эффектов. А отличный результат в наращивании мышечной массы достигается за счет высококалорийного состава, в который входят креатина моногидрат.

Эффективность гейнера

В среде начинающих спортсменов бытует мнение о необходимости протеинов в рационе, тогда как углеводам отводиться, вторичное значение. Такое упущение приводит к перенасыщению организма белками, продукты распада которых наносят вред организму. А вот потребление углеводов способно к восстановлению энергоутрат и нормализации компенсирования мышечных волокон. Углеводно-белковый комплекс – Serious Mass, одна порция которого содержит 1200 ккал, способен быстро восстановить все затраченные во время тренировки калории и нормализует обменные функции организма, что способствует быстрому наращиванию мышц.

Рекомендации к применению гейнера Serious Mass:

Разовая норма, гейнера, рекомендованная к применению зависит от интенсивности нагрузок во время тренировки и может колебаться от 170 до 340г. на порцию. Употреблять Serious Mass следует за час до тренировки и сразу после нее. Суточная норма 2-3 раза.

Способ приготовления: порошок отмеряется в нужном количестве, и разводиться 300 – 600мл воды, сока или молока. Для лучшего смешивания можно применить блендер.

Опубликовано редакцией: http://womansmile.in
Дата: 29 Jun 2014 | 12:35

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ:

  • Когда противопоказана имплантация зубов? Когда противопоказана имплантация зубов?

    В современной стоматологии одна из самых актуальных процедур – это имплантация. За последние годы она значительно развилась и стала более ...

    27 октября
  • Причины неправильного прикуса у взрослых Причины неправильного прикуса у взрослых

    Наиболее частыми причинами приобретенного неправильного прикуса являются неотремонтированные недостающие зубы. Когда вы потеряете нижнюю ...

    19 августа
  • Тонгкат Али плюс Тонгкат Али плюс

    Если вы столкнулись с такой проблемой, как снижение потенции, и идти к врачу с этой деликатной проблемой вам не хочется, мы рекомендуем вам ...

    24 марта
  • КУПИТЬ СПРАВКУ ОТ ПСИХИАТРА НА ПРАВА

    Экономия времени. Бесплатная доставка. Выполнение мед справок за 1 день. Бланки с мокрыми печатями. Только прохождение медкомиссии специального ...

    24 сентября
  • Преимущества Белоруссии как страны для отдыха Преимущества Белоруссии как страны для отдыха

    Выбирая страну для отдыха, следует учитывать ряд важных моментов. Транспортная доступность государства является одним из существенных преимуществ. ...

    22 января
  • Сахар в детском рационе Сахар в детском рационе

    Споры о том, давать ли детям сладкое, идут уже много лет. Одни считают, что сахар необходим для питания мозга, другие – что он оказывает вредное ...

    3 декабря

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Гейнер Serious Mass"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Новое на WomanSmile:

  • Наращивание ресниц