Защитная система организма, как взрослого, так и ребенка, часто может давать сбои. А иногда даже перерастать в так называемый «иммунодефицит». Что чревато множеством ново-приобретаемых серьезных заболеваний. Для поддержания организма в тонусе необходим, первым делом, постоянный осознанный контроль состояния здоровья. И как только первые звоночки иммунодефицита начинают давать о себе знать, следует тут же предпринять все экстренные, соответственные меры.
«Первые звоночки» иммунодефицита
Как же определить тревожное состояние организма, время, когда возникает необходимость обязательного вмешательства? Существует несколько явных показателей слабой иммунной системы:
• ребенок или взрослых начинает приобретать различные аллергические реакции (при этом, круг их может довольно быстро разрастаться);
• ОРВИ возникает все чаще и чаще, практически сразу же после выздоровления от очередной простуды;
• на губах или в районе носа при малейшем переохлаждении появляются высыпания герпеса;
• даже небольшая простуда порождает всевозможные осложнения, от которых приходится очень долго восстанавливаться;
• на протяжении года-двух ребенок или взрослых успевает перенести несколько пневмоний, приобрести хронический бронхит, гнойный отит или другие достаточно неприятные заболевания.
Все эти симптомы – зловещие «звоночки» организма, пытающегося донести до человека весть, что ему нужно серьезно заняться укреплением своего или детского иммунитета.
Экстренные меры с целью восстановления защитных свойств организма
Существует целый ряд изданий и сайтов, например, таких как Каталог Сибирское здоровье, где приведен целый ряд полезных природных «лекарств» – растений, произрастающих на территории родной страны. Эти натуральные компоненты, подобранные и четко дозированные, входят в состав некоторой качественной отечественной продукции. И являются одним из самых верных помощников в деле восстановления и укрепления позиций иммунитета в организме человека.
Но не только травы или всевозможные БАДы, сборы, чаи и настойки могут быстро вернуть здоровье. Необходим целый комплекс взаимодополняющих мер:
• здоровый рацион – правильное питание;
• достаточные физические нагрузки;
• прогулки на свежем воздухе;
• нормальный сон;
• закаливание.
Только весь этот набор поможет быстро поставить малыша или взрослого человека устойчиво на ноги и вернуть им ценное свойство человеческого организма – защитные функции иммунитета.
