Новые технологии делают нашу жизнь лучше, с этим трудно поспорить. Автомобили и прочий удобный транспорт экономят наше время ми силы, оперативно доставляя нас из одного конца города в другой, телефоны позволяют быть на связи даже с теми, кто живет в другом городе, а интернет дает нам невиданные возможности поиска и обработки информации. Но у всех этих новшеств есть и обратная сторона, которая все более заметно воздействует на нашу жизнь. Все эти изобретения снижают нашу двигательную активность и способствуют сидячему образу жизни.
Борьба с этими пагубными тенденциями с каждым годом становится все более актуальной и важной, что повышает значение регулярных физических упражнений. Жителю большого города, к сожалению, достаточно трудно найти место и время для полноценных занятий, позволяющих держать свое тело в форме. Ходить в спортзалы тоже не все могут себя заставить, да времени на это тоже еще нужно найти. Но существенно помочь в этом вопросе может приобретение качесвтенного немецкого Kettler орбитрек. Орбитрек – это эллиптический тренажер, который позволяет тренировать различные группы мышц и сжигать значительное число калорий.
Традиционно орбитреки относят к группе кардиотренажеров, так как они крайне благотворно сказывается на сердечнососудистой системе, и развивают выносливость организма. А выносливость в значительной мере связана именно с работой сердца. Попутно развивается и дыхательная система, которой требуется обеспечивать бесперебойное снабжение мышц кислородом во время занятий. Особенность строения орбитрека задействует еще и мышцы рук, снижая нагрузку на суставы и кости. А эллиптическая траектория движения более естественна для организма, чем круговая.
При всем этом внушительном наборе качеств орбитрек чрезвычайно компактен и не требует чрезмерно большого пространства для занятий. Безусловно, им не заменить силовые упражнения, но даже перед занятиями со штангой или гантелями нелишним было бы разогреться и размяться на орбитреке для подготовки сердечнососудистой системы и мышц к нагрузкам. Даже профессиональные спортсмены не брезгуют разминками. Более того, они отлично знают золотое правило, гласящее, что лучше хорошая разминка без тренировки, чем хорошая тренировка без разминки. А немецкое качество Kettler гарантирует долговечность и надежную бесперебойную работу орбитрека.
