. Помогаем нашим глазкам | Womansmile
Главная > Здоровье > Помогаем нашим глазкам

Помогаем нашим глазкам

Еще больше по темe:

Помогаем нашим глазкамВ современном мире нагрузка на глаза достигла максимальных размеров. Недаром в развитых странах можно всё больше увидеть людей в очках.

Вокруг наших глаз кожа очень тонкая и чувствительная. Она не достигает и 0,4 мл в толщину. В результате нагрузок появляются вокруг глаз круги и морщины.
Уход за кожей вокруг глаз обеспечивают различные косметические средства: гели, маски, кремы.

Общие рекомендации по защите

В вашем рационе должны содержаться продукты с достаточным количеством витаминов С, А, B2, D и др. Можно также приобрести их в аптеках и у других дистрибьюторов для дополнительного употребления.
Проводите регулярные очистки организма и пейте до двух литров воды в день.
Бывайте чаще в местах, где есть свежий воздух.
Старайтесь меньше курить и почаще отказывайтесь от алкоголя.

Риски для глаз

Отёки возникают, когда собирается жидкость под кожей после стресса или усталости. Когда на ночь выпивается много жидкости – это то же может способствовать отёкам под глазами.

В этих случаях хорошо помогает холодные примочки из ромашки или мин. воды.
Синие круги под глазами: почти чёрные круги говорят о том, что глаза на этот раз точно очень устали. Такое случается обычно весной. После зимы организм истощён и ему не хватает питательных веществ. Также зимой раньше темнеет и на глаза обрушивается больше нагрузок, чем в летнее время. Поэтому весной стоит увеличить внимание своим глазкам.

Здесь косметика не поможет надо искать корень проблем в образе жизни и внутри организма. Но, всё же для начала можно воспользоваться корректирующим кремом, а также карандашом. Посетите специалиста в салоне.

Помогаем нашим глазкамУпражнение для глаз

Следующие пункты помогут укрепить тонкие мышцы и поспособствуют подтяжке кожи вокруг глаз. Кроме того, они помогут защитить остроту зрения. Проделывайте эту зарядку два раза в день.
• Повращайте вокруг глазами.
• Затем нужно кинуть взгляд верх вниз и по сторонам. Сделайте это до 10 раз.
• Теперь закрыв глаза, посмотрите кверху. Именно последняя рекомендация подойдёт, если исчезла упругость верхних век.
• После этого часто меняйте фокус глаз. Это означает, что вам необходимо сначала сфокусироваться на ближней точке на любом предмете, а затем посмотреть вдаль.
• Удивленно откройте глаза пошире и до 10 сек. смотрите только в одну точку. Затем расслабьте мышцы глаз повторите это несколько раз.
• Прижмите к глазам ладони, закрыв их пред этим. Подержите ладони в таком состоянии минуту.

Если вы будете проделывать эти рекомендации месяц, вы сможете увидеть и почувствовать результат.

Еще больше по темe:

Опубликовано редакцией: http://womansmile.in
Дата: 25 Feb 2015 | 23:08

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ:

  • Когда противопоказана имплантация зубов? Когда противопоказана имплантация зубов?

    В современной стоматологии одна из самых актуальных процедур – это имплантация. За последние годы она значительно развилась и стала более ...

    27 октября
  • Причины неправильного прикуса у взрослых Причины неправильного прикуса у взрослых

    Наиболее частыми причинами приобретенного неправильного прикуса являются неотремонтированные недостающие зубы. Когда вы потеряете нижнюю ...

    19 августа
  • Тонгкат Али плюс Тонгкат Али плюс

    Если вы столкнулись с такой проблемой, как снижение потенции, и идти к врачу с этой деликатной проблемой вам не хочется, мы рекомендуем вам ...

    24 марта
  • КУПИТЬ СПРАВКУ ОТ ПСИХИАТРА НА ПРАВА

    Экономия времени. Бесплатная доставка. Выполнение мед справок за 1 день. Бланки с мокрыми печатями. Только прохождение медкомиссии специального ...

    24 сентября
  • Преимущества Белоруссии как страны для отдыха Преимущества Белоруссии как страны для отдыха

    Выбирая страну для отдыха, следует учитывать ряд важных моментов. Транспортная доступность государства является одним из существенных преимуществ. ...

    22 января
  • Сахар в детском рационе Сахар в детском рационе

    Споры о том, давать ли детям сладкое, идут уже много лет. Одни считают, что сахар необходим для питания мозга, другие – что он оказывает вредное ...

    3 декабря

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Помогаем нашим глазкам"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Новое на WomanSmile:

  • Наращивание ресниц