Все те кто занимается спортом на протяжении определенного времени понимает насколько важно правильное питание. Ведь фактически именно от питания будет зависит эффективность выполнения всех упражнений. Но не так давно на рынке спортивного питания, появились специализированные добавки, которые еще называют предтренировочные комплексы. В данном случае я предлагаю вам ознакомиться с этим понятием более подробно, плюс разобраться для чего он необходим спортсменам.
Состав
В состав предтренировочного комплекса входят разнообразные смеси, в частности минералы, витамины, адаптагены, психостимулирующие и восстанавливающие вещества. Давайте разберем каждый по отдельности. Витамины и минералы, которые есть в комплексе, в первую очередь нужны для того, чтобы восполнять недостаток. Иными словами говоря во время проведения тренировок, некоторые виды минералов, например те которые отвечают за передачу импульсов, очень быстро расходуются, поэтому нужно дополнительно пополнять их запас.
Дале адаптогены, они в свою очередь представляются различными анаболическими добавками растительного, природного происхождения, они в свою очередь значительно улучшают работоспособность, плюс повышают мышечный тону в период тренировки. Они не содержать токсичных веществ, так как изготавливаются только из растительных компонентов, к примеру таких как: экстракт радиолы, герани, левзея и прочих. Следовательно, они не имеют никаких противопоказаний к применению, плюс легко усваиваются и переносятся организмов.
Самым важным компонентом в составе предтренировочного комплекса будет Бета – Аланин, он понижает любого рода болевые ощущения во время и после тренировки, плюс принимает непосредственное участие в процессах восстановления мышечных тканей. Еще один компонент состава – комплекс расщепленных аминокислот – основная функция восстановление, и креатин, дающий энергию для спортивных упражнений.
Что касается психологической стимуляции, то в составе есть кофеин, который кстати также натуральный компонент. Он довольно хороши стимулирует ЦНС (центральную нервную систему) дает огромный заряд бодрости и снижает порог усталости. Кстати для некоторых комплексов еще характерен – аргинин усиливающий кровоток, а значит доставка питательных веществ будет происходить намного быстрее.
Как купить?
На сегодняшний день вы сможете сделать заказ в интернете. Только главное найдите для себя надежного поставщика, который будет реализовать оригинальный товар.
